Media Control
Medienkontrolle bezieht sich auf die Macht der Medien, unsere Gedanken, Meinungen und Überzeugungen zu beeinflussen. Es ist wichtig, dass wir uns der Medienbotschaften bewusst sind, die wir erhalten, und dass wir kritisch beurteilen, was wir sehen, hören und lesen. Durch Medienkontrolle können wir entscheiden, welchen Botschaften wir ausgesetzt sein wollen und wie diese Botschaften unser Leben prägen werden. Meditation ist die Praxis, die eigene Aufmerksamkeit und das Bewusstsein auf ein bestimmtes Objekt oder einen Gedanken zu richten, um einen Zustand der Entspannung und des inneren Friedens zu erreichen. Es ist wichtig, dass wir uns die Zeit nehmen, uns zu entspannen und achtsam mit unseren Gedanken und Gefühlen umzugehen, um unser Leben im Gleichgewicht und in Frieden zu halten.
